Café y té verde para prevenir diabetes

El café y el té verde pueden reducir el riesgo de muerte en personas con diabetes

Salud y bienestar

A lo largo de los años científicos han estudiado los beneficios sobre El café y el té verde. Se destaca en algunos estudios el beneficio de tomar té verde para reducir el riesgo de desarrollar diabetes.

El estudio

Los científicos tomaron datos del Registro de Diabetes de Fukuoka, un estudio en curso diseñado para evaluar el impacto de la medicación y el estilo de vida en los resultados de la diabetes. En total, utilizaron datos de 4.923 participantes con diabetes tipo 2. Estas personas tenían 20 años o más, con una edad promedio de 66.

Las personas brindaron información y detalles sobre las condiciones de salud, frecuencia de ejercicio, estado de tabaquismo y consumo de alcohol, entre otras.

Y porque se destaca que las personas también proporcionaron detalles de dieta incluido su consumo de café y té verde.

Los resultados sobre el café y té verde

Las personas que consumían más de una taza de estas bebidas al día tenían menos probabilidad de morir y cualquier razón que se les presentara a comparación de los que no bebían ninguna de estas dos.

Y de esta forma, la combinación porque mayor consumo de estos reduce el riesgo de mortalidad por causas de un 63% por un periodo de entre 5 y 3 años.

Y sin embargo, beber ambas bebidas todos los días porque producen mayores efectos:

Dos o tres tazas de té verde y más dos tazas de café: 51% menos.
Cuatro o más tazas de té y más una taza de café: 58% menos.
Cuatro o más tazas de té verde y dos y/o más tazas de café: 63% menos.

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